هناك أشخاص ينامون أثناء الاستماع إلى الموسيقى على سماعات الرأس. للإجابة على سؤال حول ما إذا كان يمكن القيام بذلك ، دعونا ننظر في جميع مزايا وعيوب هذه الظاهرة.
إذا كنت تستمع إلى الموسيقى أثناء النوم
الموسيقى هي وسيلة جيدة للاسترخاء. وإذا لعبت لحنًا هادئًا وكلاسيكيًا ، ستتحسن جودة النوم. والسبب هو أنه خلال النهار ، يفقد الشخص الكثير من الطاقة ، وبسبب الوتيرة الشديدة ، غالباً ما تضيع الإيقاعات الحيوية. هذا يؤدي إلى تهيج وتوتر. وستساعد الموسيقى الهادئة على التهدئة والاسترخاء واستعادة القوة.
لقد ثبت أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على الذاكرة ، ولكن فقط إذا كان تردد الأصوات يتطابق مع تردد موجات الدماغ. اللحن يساعد على تحسين التصور الإبداعي. ولكن في الوقت نفسه ، لا يمكنها القيام بذلك إلا من خلال العمل الواعي للدماغ. واللاوعي له تأثير أكبر على الأحاسيس. إذا كنت تشعر بالراحة عند النوم مع تشغيل الموسيقى ، فكل شيء على ما يرام ومن غير المحتمل أن يضر.
ماذا يمكن أن تكون العواقب
في الوقت نفسه ، يعتبر النوم باستخدام سماعات الرأس غير آمن. إذا كان الشخص يتحول كثيرًا وكان السلك قصيرًا جدًا ، فهناك خطر من قيام سماعة الأذن بخدش الأذن الخارجية وهذا سيؤدي إلى حدوث التهاب الأذن الوسطى. إذا كنت تستمع إلى الموسيقى بصوت عالٍ للغاية ، فهناك خطر حدوث تلف في طبلة الأذن. هذا يمكن أن يسبب التهاب الدهليز ، والذي هو الخطوة الأولى لظهور التهاب السحايا. ولكن هذا ليس كل الأمراض التي قد تظهر إذا كنت تنام مع سماعات الرأس.
عندما ينام شخص ما ، سيتوقف دماغه عن إدراك العوامل المحيطة ، لذلك فهو يستريح. ولكن مع تشغيل اللحن ، يستمر في إدراك الأصوات ، لذلك لا يتعافى. كيف يمكن أن تظهر عواقب الشخص:
- الأرق.
- قلة النوم.
- انخفاض المناعة.
- الإجهاد.
- الضعف المزمن
خطر آخر هو خطر الصدمة الكهربائية. يحدث هذا إذا كنت في حلم تعض بطريق الخطأ أو خدش العزل. لن تكون الضربة قوية ، لكنك بالتأكيد ستشعر بها.
مساعدة! لكن النتائج يمكن أن تكون إيجابية ، لأن الموسيقى هي وسيلة جيدة للاسترخاء وتخفيف التوتر. إنه يساهم في تطبيع الجهاز العصبي ، ويساعد كثيرا في الأرق. الشيء الرئيسي هو اختيار لحن هادئ وهادئ.
ماذا يقول الخبراء
يعتقد الخبراء أنه من الأفضل عدم النوم مع سماعات الرأس. لا يوجد الكثير من الخطر عند استخدامها في الليل. ولكن هذا سوف يؤثر سلبا على رفاهية وحصانة الشخص. من المهم أن يستقر الجهاز العصبي المركزي في الليل. إذا تم انتهاكها ، فسوف تكون هناك حاجة إلى الشفاء ، ولكن تذكر أنه لا يمكن إرجاع الخلايا العصبية المفقودة.
المشكلة الأكبر هي إذا قام الشخص بتشغيل الموسيقى الصاخبة. ثم هناك خطر كبير في تلف الأذن الخارجية وطبلة الأذن ، مما يؤدي إلى التهاب الأذن الوسطى أو إلى أمراض أكثر خطورة. يعتقد الخبراء أن الموسيقى الصاخبة للغاية يمكن أن تسبب فقدان السمع.
ولكن في الوقت نفسه ، إذا اخترت لحنًا هادئًا ومريحًا ، فسيؤثر ذلك إيجابًا على صحتك. يستخدم العديد من الأطباء هذا في المراكز الطبية لعلاج الأعصاب.
يمكنك تقديم المشورة ، والاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية في المنام فقط في تلك الأيام التي تعاني فيها من الإجهاد ، أو التعب الشديد أو لا تستطيع النوم. لا ينصح القيام بذلك كل يوم.
ترك تعليقك